Retreats Achtsamkeit & Spiritualität
Viele Menschen finden heute in der Achtsamkeitspraxis einen Weg, besser mit Stress und schwierigen Gefühlen umzugehen und erfüllter zu leben. Mystik folgt einer tieferen Sehnsucht nach Verbundenheit und Einheit. In Meditation und Gebet haben Menschen in allen Zeiten die Verbindung zum Göttlichen gesucht. Achtsamkeit und Mystik gehen dabei durch das gleiche enge Tor des Augenblicks; beide führen in die Stille. Gegenwärtigkeit, Bewusstheit, Präsenz ist Weg, Übung und Ziel.
Echte Präsenz führt zu uns selbst und über uns hinaus.
Hellwach und geborgen
Tages-Retreat Mystik & Achtsamkeit
Sa. 27.April 2024, 10-17 Uhr in Hall i.T.
Foto: Steve Heitzer
Hellwach und geborgen
Spiritualität ist keine Flucht vor dem Leben, sondern Zuflucht. Geborgenheit und Verbundenheit jenseits unserer konkreten Lebensumstände, sowie Aufwachen zum Leben wie es ist - zur Freude und zur Wut, zur Leichtigkeit und zur Traurigkeit.
Meditation, Achtsamkeit und kontemplatives Gebet geben uns Raum für unsere Gefühle und Gedanken. Aber nicht um uns mit ihnen zu "beschäftigen" oder an ihnen zu arbeiten, sondern um sie zu Bewusstsein zu bringen, anzunehmen und wieder loszulassen. Ein Königsweg von Einlassen und Auslassen, Annehmen und Abstandnehmen. In der Verbindung zum Großen Ganzen des Lebens wächst das Vertrauen, sich einzulassen genauso, wie sich auszulassen, loszulassen.
Zu einer tragfähigen Spiritualität und Lebenskunst gehört auch der Blick für das Schöne, Freude zu kultivieren und ein tieferes Glück zu finden, das jenseits unserer Lebensumstände liegt.
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Einfache Übungen schweigend im Sitzen, Gehen, Liegen.
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Meditieren im kleinen Heiligtum einer wunderbaren Kapelle
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Impulse aus zeitgenössischer Spiritualität und der Botschaft Jesu.
Das Angebot richtet sich an alle, die Achtsamkeitspraxis kennenlernen, üben oder vertiefen wollen, und dabei offen sind für die mystische Tradition des Christentums sowie für zeitgenössische spirituelle Lehrer:innen. In der Stille treffen sich moderne Achtsamkeitspraxis, Meditation und Gebet.
Voraussetzung:
Bereitschaft zum Schweigen (für ausgewiesene Zeiten), wettergerechte Kleidung (Übungen im Klostergarten).
Ort: Hall i.T.
Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24.
Anmeldung und ggf. Zimmer-Reservierung: info@hall.kreuzschwestern.at
Mobil: +43/ 699 1600 2113
Kurs-Beitrag nach Selbsteinschätzung, Richtwert: EUR 70-150,- Ermäßigung bzw. Gratis-Teilnahme auf Anfrage möglich!
Mittagessen im Gästehaus: EUR 18,50
Sommer-Retreat Hellwach am Leben
Achtsamkeit - Meditation - Muße 12.-14. Juli 2024 in Hall/Tirol
Foto: Andreas Neuhold
Viele Menschen suchen heute wieder Auszeit und Rückzug, wo Geschäftigkeit, Denken und Sorgen zur Ruhe kommen können. Mit Achtsamkeitspraxis und Meditation, sowie Zeiten der Muße und der hohen Kunst des Nicht Tuns üben wir uns in einer wachen Präsenz, Absichtslosigkeit und Leichtigkeit.
Die Natur, der Klostergarten, die wunderbare Kapelle - sie alle helfen uns, unser Leben zurückzugewinnen, hellwach für das kostbare Geschenk unserer Tage.
Neben stillen Zeiten gibt es spirituelle Impulse, die Möglichkeit zum Austausch und Zeit am Lagerfeuer mit Musik und Gesang.
Für alle, die interessiert sind an moderner Achtsamkeitspraxis und einer zeitgemäßen Spiritualität, und für alle, die ihre eigene Praxis wiederbeleben oder vertiefen wollen.
Grundlage ist mein soeben erschienenes Buch "Hellwach am Leben. Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität".
- Beginn: Fr. 16 Uhr. Ende: So.16 Uhr
- Kursbeitrag: EUR 150 - 250,- nach Selbsteinschätzung
- Kosten Exerzitienhaus: EUR 116,-
2 Nächte mit Vollpension (Einzelzimmer / Gemeinschaftsbad)
Zimmerreservierung:
Gästehaus der Kreuzschwestern Hall, Bruckergasse 24
6060 Hall in Tirol
info@hall.kreuzschwestern.at Mobil: +43/ 699 1600 2113
Retreat Klang der Stille Achtsamkeit - Meditation - Kontemplation
in Grünau/Almtal, Oberösterreich: voraussichtlich 11.-14. Nov 2024
Foto: Steve Heitzer
Kontemplation ist eine Meditationsform aus der mystischen Tradition des Christentums. Wir orientieren uns an den Wahrnehmungsübungen von Franz Jalics und üben uns in der stillen Gebetsweise eines schlichten aber hellwachen Da-Seins im Hier und Jetzt - ohne Worte. Die Achtsamkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tradition, wie wir sie heute von westlichen Lehrern wie Jon Kabat Zinn oder von Thich Nhat Hanh kennen. So greifen wir zurück auf den Schatz christlicher Tradition und öffnen uns zugleich für wichtige Impulse unserer Zeit.
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gemeinsame Meditation/stilles Gebet in Einheiten zu 25Min.
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Achtsamkeitspraxis, Muße-Zeiten und Angebot zum Einzelgespräch
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Klänge bzw. spirituelle Gesänge und Impulse am Abend
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Voraussetzung: Bereitschaft zum Schweigen
Beginn: Anreisetag 18 Uhr. Ende: Abreisetag: 13 Uhr
Zusammen mit Sr. Huberta Rohrmoser
Details Grünau hier!
Dankbar für einen wunderbaren Abend zur
Buchpräsentation
am 14.März
Buchhandlung Tyrolia, Innsbruck
nächste Termine:
14.Mai in Steinach, 26.Juni in Landeck, jeweils 19 Uhr
Unterschiedliche Retreats
Das Interesse an Rückzug (Retreat), innerer Einkehr und mehr Zeit für Meditation, Inspiration und Stille ist ungebrochen. Jeder Mensch braucht etwas anderes, und auch wir selbst gehen unseren inneren Weg, auf dem wir immer wieder unterschiedliche Nahrung und Erfahrungsräume brauchen. Achtsamkeitspraxis, Meditation und Inspiration aus zeitgenössischen und alten Quellen gehören bei mir immer dazu. Und doch unterscheiden sich 3 Formen.
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Der Sommer-Retreat, sowie der Retreat "Geschmack des Lebens" sind getragen von großer Leichtigkeit. Es gibt nur kurze Phasen im Schweigen, Zeiten der Muße sind hier zentral, in denen auch ein Buch gelesen werden kann oder Kreatives Platz hat. Aber auch die Hinführung zur Stille ist ein wichtiges Element. Je nach Möglichkeit und Bedarf integrieren wir neben Austausch auch Gesänge und Geschichten am Lagerfeuer.
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"Klang der Stille" führt tiefer hinein in die Stille; abgesehen von Einführung und Impulsen, sowie Anhör-Runden und Begleitgesprächen finden diese Tage im Schweigen statt. Hier steht der persönliche innere Prozess im Vordergrund; das Weglassen aller Art von Ablenkung ermöglicht ein größeren Erfahrungsraum der Stille. Das "Fasten im Kopf" macht Platz für die Wahrnehmung von Natur, Körper und unsere Innenwelt. Die Stille macht den Weg frei zu uns selbst, und über uns hinaus. Für alle, die einer tiefen Sehnsucht folgen oder auf die Spur kommen wollen.
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Der Pfingst-Retreat und ähnliche Formate rücken die Inspiration durch die Botschaft Jesu und Texte der Bibel mehr in den Vordergrund. Zeiten der Muße und Meditation sind auch hier wichtige Elemente.
Sommer-Muße-Retreat
Geschmack des Lebens
Muße, Stille und Besinnung
Neuer Retreat in Planung
Endlich einmal .... nichts tun müssen, nichts erreichen müssen, einfach sein dürfen. Ankommen an der "Adresse des Lebens: Hier und Jetzt" (Thich Nhat Hanh).
Zeit für Stille, und Zeit, in Muße das zu tun, wofür sonst kein Spielraum ist, ein Gespräch, einfach in der Sonne sitzen, an einem Baum gelehnt, in die Natur gehen in einer wunderbaren Landschaft mit mächtigen Bergen, stillem See, Wiesen und Wäldern.
Viele Menschen suchen heute wieder Auszeit und Rückzug, wo Geschäftigkeit, Denken und Sorgen zur Ruhe kommen können. Mit Achtsamkeitspraxis und Meditation, sowie Zeiten der Muße und des Nicht Tuns üben wir uns in einer wachen Präsenz, Absichtslosigkeit und Leichtigkeit.
Neben stillen Zeiten gibt es spirituelle Impulse, die Möglichkeit zum Austausch und Zeit am Lagerfeuer mit Musik und Gesang.
Pfingst-Retreat
Aufwachen zur eigenen Größe
Muße - Meditation - Inspiration
Der Retreat fand im Juni 2020 in St.Michael/Tirol statt
Pfingsten ist das Fest der Fülle, Kraft und Inspiration. Achtsamkeitspraxis, Meditation und Zeiten echter Muße und in der wunderbaren Natur helfen uns, still zu werden, Atem zu holen, „Geist“ und dynamis, „Kraft von oben“, richtig Power zu empfangen und Feuer zu fangen – pfingstliche Bilder für das Leben.
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Stille und Austausch bringen uns in Kontakt mit dem Leben, miteinander, mit uns selbst.
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Zeiten der Meditation wechseln mit Zeiten der Muße, Gespräch, Gesängen und Lagerfeuer.
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Inspiration für eine zeitgemäße Spiritualität: Texte über Jesus und seine Schüler*innen im Dialog mit der modernen Achtsamkeitspraxis, buddhistischen Lehrer*innen, Eckhart Tolle und R. M. Rilke.
Wir finden wahre Schätze, wo viele sie kaum noch vermuten würden: In der Frohen Botschaft Jesu und in der so genannten "Apostelgeschichte" im Neuen Testament. Wunderbare alte Texte am Übergang in eine neue Zeit.