Foto: Steve Heitzer
Geheimnisvolles Leben -
Wie kommt es, dass wir überhaupt hier sind, und jetzt?
Hier auf diesem Fleck, in diesem Winkel der Erde, die selbst nur ein Staubkorn ist im Kosmos?
Geheimnisvolles, kostbares Leben - was um Himmels willen tun wir hier?
In diesem Wimpernschlag von Zeit, die wir zur Verfügung haben?
Was trägt uns, was lässt uns leben?
Können wir der Welt mit Zärtlichkeit begegnen - bei allen Krisen, Verwerfungen, in aller Bedrohung und Gewalt?
Wie fassen wir Vertrauen und Zuversicht angesichts persönlicher und gesellschaftlicher Umbrüche?
Wie öffnen wir uns im Alltag, auch mit Kindern, für unser Potenzial, für die Güte und das Gute in uns?
Es gibt viele Wege, aufzuwachen
zu diesem kostbaren Leben.
Mögen die folgenden Angebote Dich unterstützen!
Aktuelle Angebote
In meinen Angeboten geht es darum, Erfahrungen zu machen, in einer Gruppe, die trägt, auch im Schweigen, in der Stille.
* Einer leisen Sehnsucht folgen nach Stille, Fülle, Tiefe, Weite;
* aus unserer Gedankenverlorenheit aufwachen und alte Muster und Zwänge loslassen,
* den Stoff unseres persönlichen Lebens nützen, um zu wachsen, auch an Herausforderungen
* in uns den Zugang finden zum großen Ganzen und zu einem Lebensgefühl von Verbundenheit und Geborgenheit
Ein inspirierendes Gespräch mit radio klassik
hier nachhören
Sommer-Retreat Hellwach am Leben
Achtsamkeit - Meditation - Muße 11.-13.Juli 2025 wieder in Hall/Tirol
Viele Menschen suchen heute wieder Auszeit und Rückzug, wo Geschäftigkeit, Denken und Sorgen zur Ruhe kommen können. Mit Achtsamkeitspraxis und Meditation, sowie Zeiten der Muße, üben wir uns in der hohen Kunst nicht zu tun, nichts zu erreichen. Wir sind schon da: Kunst einer wachen Präsenz, Absichtslosigkeit und Lebendigkeit. .
Beginn: Fr. 16 Uhr. Ende: So.13 Uhr
Foto: Andreas Neuhold
"Eintauchen in erfrischende Stille"
Das Leben wiedergewinnen - Moment für Moment
dienstags ab 10.Juni 4 Termine im HAUS DER BEGEGNUNG, Innsbruck
Anmeldung HIER!
Offener Kurs
Achtsamkeit hilft uns, unser Leben wiederzugewinnen, heimzukommen ins Hier und Jetzt, zu uns selbst. Die Geschäftigkeit des Alltags hinter uns lassen und für eine Weile einfach sein. Sich üben in der hohen Kunst des Nicht-Tuns und zugleich in hellwacher Aufmerksamkeit und Präsenz. In der Stille treffen sich moderne Achtsamkeitspraxis, Meditation und Gebet.
Einfache Übungen in der Stille (Sitzmeditation, Körperwahrnehmung, achtsames Gehen), kleiner Impuls aus zeitgenössischer Spiritualität und der Botschaft Jesu, anschl. fallweise kurzer Austausch
4 Termine einzeln buchbar hier über das HAUS DER BEGEGNUNG
"Der Augenblick
ist das Gewand Gottes."
Martin Buber
Foto: Steve Heitzer
Vorschau und Anmeldung Herbst 2025:
"family unplugged extended"
Auszeit für Eltern, große und kleine Kinder
14.-17. August 2025 in St.Michael/Tirol
mit Steve, Birgit, Monika & Team
Workshop & Freizeit für Eltern &Kinder
Es gibt kein größeres Geschenk als Zeit und Aufmerksamkeit. Uns ganz einlassen: Auf den gegenwärtigen Augenblick, aufeinander, in der Natur, beim Spiel, beim Singen, ohne Medien, ohne Handy, ohne Ablenkung.
Gemeinschaft und Achtsamkeit im Alltag mit Kindern erleben.
Anmeldung und mehr Infos hier!
Kann nur über das Bildungshaus St.Michael gebucht werden!
Mein neues Buch
erscheint im August 2025
Buchpräsentation
am 25.Sept 2025
in der Buchhandlung Tyrolia Innsbruck
Dein Alltag mit Kindern und die Kunst des Lebens.
Achtsamkeit & Pädagogik
Workshop-Reihen, Seminare & Webinare zum neuen Buch
Termine Innsbruck, Feldkirch und Hard/Bodensee in Planung
Kinder sind unsere Schätze, nicht nur weil sie voller Liebe sind, sondern auch weil wir mit ihnen wachsen; weil sie uns voranbringen, wenn wir uns einlassen.
Mit Kindern können wir lernen zu sehen, was ist, statt nur immer zu hadern, was sein sollte. So kommen wir in Kontakt mit der Realität, mit den Kindern, mit uns selbst!
Unterstützt von Schlüssel-Erfahrungen und Beobachtungen aus 25 Jahren schauen wir auf deinen Alltag mit Kindern und aktuelle Themen!
Retreat Klang der Stille
Achtsamkeit - Meditation - Kontemplation
18.-21. Sept 2025 in Grünau/Almtal*
Viele Menschen finden heute in Achtsamkeitspraxis und Meditation eine zeitgemäße spirituelle Praxis. In Zeiten großer Krisen sind die Menschen wieder auf der Suche nach Werkzeugen und bewährten Formen, Zeiten und Orten, um täglich dem Heiligen und Heilsamen zu begegnen. So entdecken viele auch den Schatz christlicher Meditation im stillen „kontemplativen“ Gebet (wieder).
Im Dialog mit moderner Weisheitslehre und Lebenskunst greifen wir zurück auf die Botschaft Jesu und öffnen uns zugleich für Impulse zeitgenössischer Lehrer:innen.
Foto: Steve Heitzer
* mit Sr. Huberta Rohrmoser und Maria Rafetseder (Klang)
Klarer Geist, weites Herz
Kurs Mystik & Meditation
montags ab 03.November 6 Einheiten in Innsbruck
Foto: Anna-Sumaya Heitzer
Stille & Meditation. Immer mehr Menschen spüren eine tiefe Sehnsucht nach Stille und suchen ihren persönlichen Weg.
Mystik & Achtsamkeit. Moderne buddhistische Lehrer:innen unterstützen unsere Sammlung und den Weg in die Tiefe ebenso wie die christlich-mystische Tradition: Meditation, Kontemplation, Herzensgebet - in der Stille und jenseits von Worten und Begriffen treffen sich Meditation und inneres Gebet.
Wahrnehmung - Körper - Gegenwart. Wenn wir aus unseren Gedanken-spiralen herausfinden wollen, brauchen wir die Rückkehr in unsere körperliche Erfahrung und damit ins Hier & Jetzt.
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Einfache Übungen in der Stille: Sitzmeditation, Körperwahrnehmung, achtsames Gehen
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Interspiritueller Ansatz: Herzensgebet und Meditation, Jesus und Buddha, moderne Weisheit, Praxis und spirituelle Tradition. Wer keine Berührungsängste hat, findet überall wunderbare Schätze und Unterstützung für den persönlichen Weg nach innen!
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Für Einsteiger:innen und Geübte: 6 Abende a ca 2,5h
"Der Augenblick
ist das Gewand Gottes."
Martin Buber
"Hellwach am Leben.
Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität"*
Lesung / Buchpräsentation
Interesse an einer Lesung, Buchvorstellung, Vortrag, Kooperation?
Vom deutschen Borromäusverein im Juni 2024 als "Buch des Monats" ausgezeichnet!
Leser*innen schreiben:
Hier säuselt uns niemand ein weiteres Mal ins Ohr, wir würden plötzlich glücklich, wenn wir nur genau diese rosa Brille aufsetzen oder unser Leben endlich von Jesus, Buddha, Sport, Karriere, Familie, Konsum etc. (setzen Sie hier Ihre eigene Karotte ein) bestimmen lassen. (...)
Allzu schmal scheint der verbliebene Grat: Einerseits die Flut der „Geschenke-Büchlein“, die immer neu gefällig aufgewärmt die alten abgeschmackten Pseudo-Lebenswahrheiten mit den aktuellen Buzz-Worten und belanglosen Symbolbildern aufwärmen. Andererseits die stets gänzlich selbstreflexions- und humorfreien Pamphlete der diversen Sekten, die alle exklusiv und zweifelsfrei „das Heil“ erkannt haben. Steve Heitzers neues Buch macht deshalb auch schon im Titel glasklar, worum es geht: „Hellwach am Leben – Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität“. Arbor-Verlag und Mit Kindern wachsen
Lieber Steve! Danke, dass du dein Buch geschrieben hast! Es liegt bei mir griffbereit auf der Küchenbank - so kann ich immer wieder darin lesen, meine Tätigkeiten unterbrechen. .... Ich lese das Buch 'in kleinen Happen', damit ich möglichst lange diese bereichernde Lesezeit 'feiern' kann.
Herzliche Grüße, Beate
Der Achtsamkeitslehrer und Theologe ist einer, der Übergänge schafft - zwischen seiner vom Christentum geprägten Weltsicht und vielen wertvollen Impulsen zeitgenössischer Lehrer(innen) ... Das weitet den Horizont und erlaubt einen frischen Blick auf die Schätze der "eigenen" religiösen Tradition.
Steirisches Kirchenblatt
Das Buch ... eröffnet mögliche interkonfessionelle Wege für eine aufmerksame Lebenspraxis und eine authentische, lebensnahe und zeitgemäße Spiritualität. moment by moment, Magazin für Achtsamkeit
Lieber Steve, schon im Bus habe ich angefangen zu lesen und dachte mir,
ich höre deine Stimme und dich erzählen.... Regina
Noch ein Buch über Spiritualität und Achtsamkeitspraxis? Ja und die Lektüre lohnt! ...Steve schreibt so einfach, so tiefsinnig und so menschlich, dass es dem Leser leicht fällt sich einzulassen. Das Lesen gleicht einem Spaziergang im vertrauten Gespräch mit einem Freund.
Markus aus Überlingen/Bodensee
Ich habe mir dein Buch gekauft und ich finde es einfach nur wertvoll und gut.
Die Sprache, die Anregungen, die Auslegungen. Vielen vielen Dank dafür. Und ja, es ist gut für die Menschen und die Welt dass du das Buch in die Welt gebracht hast.
Daniela aus Tirol
Ausführlichere Besprechungen finden sich HIER!
Kinder sind nichts für Feiglinge
Mein Buch zu Achtsamkeit & Pädagogik
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.
Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild sowie auf Praxis und Spiritualität der Achtsamkeit und moderner Weisheitslehrer.
