Sehnsucht Stille
Ein Abend im Monat - Kurs - Retreats
... ein Projekt in Vorbereitung
Foto: Anna-Sumaya Heitzer
"Die Stille ist meine Zuflucht.
Sie ist der Ort, der mich birgt,
und die Weite, die mich entlässt.
Sie empfängt mich ohne Fragen, ohne Zweifel und ohne Urteil, und hält den Raum für mein Sosein."
Giannina Wedde
Achtsamkeit & Meditation. Immer mehr Menschen spüren eine Sehnsucht nach Stille. Sie suchen nach einem Ausweg aus Stress, Geschäftigkeit und dem endlosen Kreisen um Gedanken, Erwartungen und To-Do-Listen, nach ihrem persönlichen Weg in die Tiefe - ohne dabei religiös oder spirituell vereinnahmt zu werden. Dabei möchte ich unterstützen.
Weisheit & Achtsamkeit, Lyrik & Musik. Dichter:innen, moderne Weisheitslehrer:innen und spirituelle Traditionen sowie ihre Texte und Gesänge - sie alle bieten Inspiration für unseren Weg in die Tiefe. Stille und Gegenwärtigkeit sind dabei unser Übungsraum und zugleich Geschenk unseres Lauschens, Sitzens und Schweigens.
Wahrnehmung - Körper - Gegenwart. Wenn wir in eine Tiefe jenseits unseres ständigen Denkens finden wollen, brauchen wir auch die Rückkehr in unsere körperliche Erfahrung und damit in die Wahrnehmung. "Intimität mit dem Leben" nennt es M. Aylward. Einfache Übungen im Sitzen und nach Möglichkeit im Stehen und in der Gehmeditation unterstützen uns.
Dafür bin ich auf der Suche nach einem geeigneten Ort, eine Kapelle, vielleicht manchmal auch einen Platz in der Natur, um einmal monatlich zusammenzukommen.
Ein Kurs zur Vertiefung ist geplant, sowie mehrtägige Retreats als weitere Angebote. Melde dich gerne, wenn du Interesse oder Ideen hast für einen geeigneten Ort im Raum Innsbruck!
Achtsamkeit & Spiritualität
Spiritualität ist ein schillernder Begriff, manchmal ein Irrlicht. Doch er verweist auf eine Energie und eine verbindende Spur, die wir in vielen Traditionen der Menschen finden: Spirit von spiritus (lateinisch) für Geist, Wind und Atem. Wie im griechischen Begriff pneuma und im Hebräischen ruach (den Sprachen der christlich-jüdischen Tradition) wird hier auf ein Lebensprinzip verwiesen ähnlich wie die Kraft des chinesischen Chi und des indischen prana. Für mich ist Spiritualität die Kunst, ein Leben aus der Tiefe zu führen, sich einer größeren Kraft zu verdanken sowie der ureigenen Botschaft zu trauen, die in unser Herz gelegt wurde, und sie als unser Licht in die Welt zu bringen. Meine Spur in die Tiefe und meine Quellen aus der Tiefe sind das stille Gebet der mystisch-christlichen Tradition sowie die moderne Achtsamkeitspraxis.
Mein Buch zu Achtsamkeit & Spiritualität
"Hellwach am Leben.
Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität"*
Interesse an einer Kooperation für eine Lesung?
Vom deutschen Borromäusverein im Juni 2024 als "Buch des Monats" ausgezeichnet!