Achtsamkeit & Spiritualität
Kurse, Übungsreihen, Retreats
Spiritualität ist ein schillernder Begriff. Obwohl er heute manchmal zum Irrlicht wird, mag ich ihn dennoch verwenden, er verweist auf eine Energie und eine verbindende Spur, die wir in vielen Traditionen der Menschen finden: Spirit von spiritus (lateinisch) für Geist, Wind und Atem. Wie im griechischen Begriff pneuma und im Hebräischen ruach (den Sprachen der christlich-jüdischen Tradition) wird hier auf ein Lebensprinzip verwiesen ähnlich wie die Kraft des chinesischen Chi und des indischen prana. Für mich ist Spiritualität die Kunst, ein Leben aus der Tiefe zu führen, sich einer größeren Kraft zu verdanken sowie der je ureigenen Botschaft zu trauen, die in unser Herz gelegt wurde, und sie als unser Licht in die Welt zu bringen. Meine Spur in die Tiefe und meine Quellen aus der Tiefe sind das stille Gebet der mystisch-christlichen Tradition sowie die moderne Achtsamkeitspraxis.
Retreat Klang der Stille
Achtsamkeit - Meditation - Gebet
Geplante Termine 2021: 09.-13.April in Hall i.T. und 05.-08.Mai 2021 in Grünau/Almtal
Kontemplation ist eine Meditationsform aus der mystischen Tradition des Christentums. Wir orientieren uns an den Wahrnehmungsübungen von Franz Jalics und üben uns in der stillen Gebetsweise eines schlichten aber hellwachen Da-Seins im Hier und Jetzt - ohne Worte. Die Achtsamkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tradition, wie wir sie heute von westlichen Lehrern wie Jon Kabat Zinn oder von Thich Nhat Hanh kennen. So greifen wir zurück auf den Schatz christlicher Tradition und öffnen uns zugleich für wichtige Impulse unserer heutigen Zeit.
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Achtsamkeitspraxis drinnen & draußen, Sitz-Meditation in Einheiten zu 25 Min.
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Impulse aus den Schriften moderner Weisheitsliteratur
und der Botschaft Jesu -
Einfache spirituelle Gesänge (in Hall) und Klänge von Monochord und Psalter (in Grünau)
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Möglichkeit zu Begleitgesprächen
Voraussetzung: Bereitschaft zum durchgehenden Schweigen
Zusatz-Referenten in Grünau: Sr. Huberta Rohrmoser, Klang: Maria Rafetseder
09.-13.April 2021 in Hall (Kurzvariante bis 11.April, 17 Uhr)
Kursbeitrag: nach Möglichkeit EUR 200-250. Kurzvariante EUR 150-200,-
Zimmerreservierung: exerzitienhaus [at] hall.kreuzschwestern.at
05.-08. Mai 2021 in Grünau: Kursbeitrag nach Möglichkeit EUR 200 - 250,-
Ermäßigung auf Anfrage möglich.
Übungsreihen Achtsamkeit & Spiritualität
Stille18 und Gebet der Achtsamkeit
Stille18. Achtsamkeit am Feierabend ist eine wöchentliche Übungsreihe zur Achtsamkeitspraxis, die ich seit vielen Jahren in Innsbruck anbiete. Ich selbst hätte nie gedacht, dies auch mal online zu versuchen, aber besondere Zeiten brauchen besondere Wege. Meist biete ich hier eine Reihe mit 5 wöchentlichen Terminen an. Wer das gerne kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, mal gratis dabei zu sein.
Auch und gerade jetzt von zuhause aus online per Zoom. Die Technik ist ganz leicht und gratis.
Einfach bei mir melden:
In Götzis habe ich am 15.Oktober eine Übungsreihe Achtsamkeit & Spiritualität gestartet mit dem Titel "Gebet der Achtsamkeit. Moderne Praxis & spirituelle Tradition". Drei monatliche Termine waren donnerstags geplant bis Weihnachten im Zentrum für Achtsamkeit und Familie. Jetzt brauchen wir wieder Geduld, um zu sehen, wann wir uns wieder treffen können.
Wer dann noch dazustoßen möchte, auch hier bitte einfach melden.
Aktuelles Online-Angebot
Seit Jahren haben Thea und ich Lust, mal was zusammen anzubieten. Jetzt ist es endlich so weit! Unsere Zugänge sind doch sehr unterschiedlich, aber unsere Gespräche waren immer wieder spannend und wir freuen wir uns über das, was wir voneinander lesen. Aktuell natürlich nur per Zoom möglich, aber lasst Euch nicht abschrecken! So viele haben mittlerweile auch hier Schätze gefunden!
Auch und gerade jetzt von zuhause aus online per Zoom. Die Technik ist ganz leicht und gratis.
Thea Unteregger ist Künstlerin, Erwachsenenbildnerin, Montessoripädagogin und Autorin und erforscht vor allem die Wege und Visionen weiblicher Spiritualität. In ihrem Buch „28 Göttinnen. Auf den Spuren weiblicher Kulte im Alpenraum“ (Raetia Verlag 2020) beschreibt sie mythische Frauenfiguren und ihre Bedeutung für unser Leben heute.
Und so wird diese Reihe auch eine spannende Kooperation von "männlicher" und "weiblicher" Spiritualität und Lebenskunst!
