Kurs & Praxis-Reihen Achtsamkeit & Spiritualität
Klarer Geist, weites Herz
Kurs Mystik & Meditation
6 Einheiten montags ab 10.November
Foto: Anna-Sumaya Heitzer
Stille & Meditation. Immer mehr Menschen spüren eine Sehnsucht nach Stille, nach Intimität mit dem Leben, und suchen ihren persönlichen Weg in die Tiefe.
Mystik & Achtsamkeit. Moderne buddhistische Lehrer:innen unterstützen unsere Sammlung und den Weg in die Tiefe ebenso wie die christlich-mystische Tradition: Meditation, Kontemplation, Herzensgebet - in der Stille und jenseits von Worten und Begriffen treffen sich Meditation und inneres Gebet.
Wahrnehmung - Körper - Gegenwart. Wenn wir aus unseren Gedanken-spiralen herausfinden wollen, brauchen wir die Rückkehr in unsere körperliche Erfahrung und damit ins Hier & Jetzt.
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Einfache Übungen in der Stille: Sitzmeditation, Körperwahrnehmung, achtsames Gehen
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Interspiritueller Ansatz: Herzensgebet und Meditation, Jesus und Buddha, moderne Weisheit, Praxis und spirituelle Tradition. Wer keine Berührungsängste hat, findet überall wunderbare Schätze und Unterstützung für den persönlichen Weg nach innen!
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Für Einsteiger:innen und Geübte: 6 Abende montags a ca 2,5h - jeweils 18-20:30 Uhr
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Raum Innsbruck
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Kursgebühr: EUR 390,- Ermäßigung auf Anfrage möglich
"Der Augenblick
ist das Gewand Gottes."
Martin Buber
"Stille 18. Achtsamkeit & Mystik am Feierabend"
Praxis-Reihe in Innsbruck, 6 Termine
Anmeldung "Stille 18" HIER!
Foto: Steve Heitzer
Viele Menschen finden heute in der Achtsamkeitspraxis einen Weg, besser mit Stress umzugehen und erfüllter zu leben. Achtsamkeit hilft uns, unser Leben wiederzugewinnen, heimzukommen ins Hier und Jetzt, zu uns selbst.
Mystik folgt einer tieferen Sehnsucht nach Verbundenheit und Einheit.
Achtsamkeit und Mystik gehen dabei durch das gleiche enge Tor des Augenblicks; beide führen in die Stille. In dieser Tiefe treffen sich moderne Achtsamkeitspraxis, Meditation und Gebet.
Die Geschäftigkeit des Alltags hinter uns lassen und für eine Weile einfach sein. Sich üben in der hohen Kunst des Nicht-Tuns und zugleich in hellwacher Aufmerksamkeit und Präsenz. Echte Präsenz führt zu uns selbst und über uns hinaus.
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Einfache Übungen in der Stille
Sitzmeditation, Körperwahrnehmung, achtsames Gehen -
kleiner spiritueller Impuls,
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fallweise kurzer Austausch
Wer das Angebot kennenlernen möchte, bitte gerne melden und eine Stunde gratis teilnehmen!
6 Termine montags wöchentlich ab 10.Nov 2025, 18-19 Uhr. 1 x gratis Schnuppern jederzeit möglich!
Kursgebühr Richtwert: EUR 120 - 200,-
Ermäßigung oder Gratisteilnahme auf Anfrage. Niemand soll aus Kostengründen ausgeschlossen sein, gleichzeitig bin ich dankbar für jeden großzügigen Beitrag!
Mein Buch zu Achtsamkeit & Spiritualität
vom deutschen Borromäusverein im Juni 2024 als "Buch des Monats" ausgezeichnet
