Durch die enge Pforte des Augenblicks
Was lässt uns leben in einer Welt voller Krisen und Probleme? Wie öffnen wir uns im Alltag, auch mit Kindern, für unser Potenzial, für die Güte und das Gute in uns? Wie fassen wir Vertrauen und Zuversicht angesichts persönlicher und gesellschaftlicher Umbrüche?
Was brauchen Eltern und Pädagog:innen heute, und wie kann unser Alltag mit Kindern zum Übungsweg werden, nach innen zu schauen und selbst weiter zu wachsen?
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Einer leisen Sehnsucht folgen nach Stille, Fülle, Tiefe, Weite,
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aus unserer Gedankenverlorenheit aufwachen und alte Muster und Zwänge loslassen,
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den Stoff unseres persönlichen Lebens nützen und
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in uns den Zugang finden zum großen Ganzen und zu einem Lebensgefühl von Verbundenheit und Geborgenheit –
Es gibt viele Wege, inneren Spiel-Raum zu entdecken und zu kultivieren, sowie dieser Sehnsucht nach dem Großen Ganzen zu folgen. Der Weg führt immer durch die „enge Pforte des Hier & Jetzt“.
Mögen meine Angebote Dich unterstützen!
Aktuelle Angebote
Retreat Klang der Stille
Achtsamkeit - Meditation - Kontemplation
in Oberösterreich: 05.-08. November 2023 in Grünau/Almtal
Kontemplation ist eine Meditationsform aus der mystischen Tradition des Christentums. Die Achtsamkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tradition, wie wir sie heute von westlichen Lehrern wie Jon Kabat Zinn oder von Thich Nhat Hanh kennen. So greifen wir zurück auf den Schatz christlicher Tradition und öffnen uns zugleich für wichtige Impulse unserer Zeit.
in Grünau/Almtal (OÖ) zusammen mit Sr. Huberta Rohrmoser
Stille 18. Übungsreihe Mystik & Achtsamkeit
Neue Reihe ab Sept./Okt. 2023 in Planung, montags oder mittwochs 18-19 Uhr
Ort voraussichtlich: Innsbruck, Gänsbacherstr. 6, 1.Stock
Eine Stunde nichts tun, nichts reden, nichts erreichen müssen. Ankommen dürfen an der Adresse des Lebens: Hier und Jetzt.
Achtsamkeit und Mystik gehen durch das gleiche enge Tor des Augenblicks. Sie üben Gegenwärtigkeit, Bewusstheit, Präsenz. Beide führen in die Stille. Beide führen zu sich selbst und über sich hinaus. Meditation, Achtsamkeitspraxis und Impulse aus der Mystik, moderner Weisheitslehre und buddhistischer Meditationspraxis. Ein behutsamer Weg in die Tiefe und eine Annäherung an die Kraft der Stille.
NETT war gestern - was brauchen Kinder & Erwachsene heute?
Neue Workshopreihen für Eltern und Pädagog:innen ab Herbst 2023 in Planung
- gerne auch in Deiner Nähe, kontaktiere mich hier!
"Vorgestern" war der Umgang mit Kindern autoritär. Gestern wollten viele Eltern und PädagogInnen mit Kindern "nett" sein. Aber wenn wir damit nicht weiterkommen, fallen wir schnell in alte Muster zurück. Wenn "nett" nicht geht, was dann? Viele wissen, was sie im Umgang mit Kindern nicht mehr wollen, aber wie geht das Neue?
Was brauchen Kinder heute, was brauch ich selbst - gerade in Konflikten und Krisen? Was gibt uns Orientierung und den Kindern Halt?
Details zu den vergangenen Workshops in Vorarlberg hier
"family unplugged"
winter edition
Auszeit für Eltern, große und kleine Kinder
16.-18.Feb 2024 in St.Michael/Tirol
Freitag 17 Uhr - Sonntag 13 Uhr
mit Steve & Team
Es gibt kein größeres Geschenk als Zeit und Aufmerksamkeit. Uns ganz einlassen: Auf den gegenwärtigen Augenblick, aufeinander, in der Natur, beim Spiel, beim Singen, ohne Medien, ohne Handy, ohne Ablenkung.
Gemeinschaft und Achtsamkeit im Alltag mit Kindern erleben. Zusammen können wir erfahren, wie gut Leben „unplugged“ schmeckt, wenn wir uns einander zuwenden.
Ein Wochenende als Workshop und Freizeit für Eltern und Kinder zusammen.
Nächster SOMMER TERMIN 2024
im Bildungshaus St.Michael, Pfons/Brenner
"Family Unplugged extended!
15.-18.August 2024 in Tirol
Do 17 Uhr bis Sonntag 13 Uhr
Kinder sind nichts für Feiglinge
Mein Buch zu Achtsamkeit & Pädagogik
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance, informell Achtsamkeit zu üben: nichts tun, nicht wissen, nicht urteilen – lieben lernen!
Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild sowie auf Praxis und Spiritualität der Achtsamkeit und moderner Weisheitslehrer.
Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.