Durch die enge Pforte des Augenblicks
Was lässt uns leben in einer Welt voller Krisen und Probleme? Wie öffnen wir uns im Alltag, auch mit Kindern, für unser Potenzial, für die Güte und das Gute in uns? Wie fassen wir Vertrauen und Zuversicht angesichts persönlicher und gesellschaftlicher Umbrüche?
Was brauchen Eltern und Pädagog:innen heute, und wie kann unser Alltag mit Kindern zum Übungsweg werden, nach innen zu schauen und selbst weiter zu wachsen?
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Einer leisen Sehnsucht folgen nach Stille, Fülle, Tiefe, Weite,
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aus unserer Gedankenverlorenheit aufwachen und alte Muster und Zwänge loslassen,
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den Stoff unseres persönlichen Lebens nützen und
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in uns den Zugang finden zum großen Ganzen und zu einem Lebensgefühl von Verbundenheit und Geborgenheit –
Es gibt viele Wege, inneren Spiel-Raum zu entdecken und zu kultivieren, sowie dieser Sehnsucht nach dem Großen Ganzen zu folgen. Der Weg führt immer durch die „enge Pforte des Hier & Jetzt“.
Mögen meine Angebote Dich unterstützen!
Aktuelle Angebote
Stille 18. Übungsreihe Mystik & Achtsamkeit
Montag abends, Start am 30. Jänner 2023
Innsbruck, Gänsbacherstr. 6. jeweils 18:30 - 20 Uhr
Eine Stunde nichts tun, nichts reden, nichts erreichen müssen. Ankommen dürfen an der Adresse des Lebens: Hier und Jetzt.
Achtsamkeit und Mystik gehen durch das gleiche enge Tor des Augenblicks. Sie üben Gegenwärtigkeit, Bewusstheit, Präsenz. Beide führen in die Stille. Beide führen zu sich selbst und über sich hinaus. Meditation, Achtsamkeitspraxis und Impulse aus der Mystik, moderner Weisheitslehre und buddhistischer Meditationspraxis. Ein behutsamer Weg in die Tiefe und eine Annäherung an die Kraft der Stille.
Grundkurs Achtsamkeit & Pädagogik online
mit Berenice Boxler *
In Kooperation mit KBW / Elternbildung Vorarlberg (angefragt)
Achtung: Die Termine wurden auf Feb-März 2023 verschoben!
* Wie geht achtsam mit Kindern? neu 16.Feb 23
* Störungen haben Vorrang. Konflikte als Chance
neu: 23.Feb 2023
* Körper, Bewegung, Kontakt neu: 09.März 2023
* Frieden schließen - mit unseren Kindern, mit uns selbst
neu: 16.März 2023
donnerstags19:30 - 21:30 Uhr
Bei Interesse auch gerne wieder vor Ort in Vorarlberg, Tirol, oder im Raum München oder anderswo. Nimm Kontakt mit mir auf!
* Berenice Boxler ist Achtsamkeitslehrerin (MBSR, Eltern-Kurse, Kommunikation, Selbstfürsorge) für Privatpersonen und Institutionen (Schule und Erziehung, Öffentlicher Dienst, EU-Kommission) sowie Retreat-Leiterin. www.being-mindful.lu
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WEITERE TERMINE 2023
"Family Unplugged" im Frühsommer
16.-18.Juni 2023 in Vorarlberg
im Bildungshaus St.Arbogast/Götzis
"Family Unplugged extended!
Achtung geändert:
28.-31.Juli 2023 in Tirol
Fr 17 Uhr bis Montag 13 Uhr
im Bildungshaus St.Michael, Pfons/Brenner
"family unplugged"
Auszeit für Eltern, große und kleine Kinder
im Bildungshaus St.Michael, Pfons/Brenner
Freitag 17 Uhr - Sonntag 13 Uhr
mit Steve & Team
„Unplugged“: Abschalten – Bildschirme und Erledigungs-modus. Uns ganz einlassen aufeinander, auf den gegenwärtigen Augenblick. Gemeinschaft und Achtsamkeit im Alltag mit Kindern erleben und einen Geschmack davon bekommen, wie heilsam das Leben hier und jetzt ist. Nicht nur im Rückzug von den Kindern, sondern auch mit den Kindern.
Ein Wochenende als Workshop und Freizeit für Eltern und Kinder zusammen.
Anmeldung und Zimmerreservierung
Diese Veranstaltungen können nur über die Bildungshäuser gebucht werden:
NETT war gestern - was brauchen Kinder & Erwachsene heute?
Workshopreihen für Eltern und Pädagog:innen in Hard und Bezau/Vorarlberg,
gratis-Workshop 1 am 22.Feb 2023 in Hard und 30.März 2023 in Bezau
* In Kooperation mit dem Vorarlberger Familienverband und dem Wirkungsraum in Hard bzw. mit der Elternbildung/KBW in Bezau
Früher war der Umgang mit Kindern autoritär. Heute wollen viele Eltern und PädagogInnen mit Kindern "nett" sein. Aber wenn wir damit nicht weiterkommen, fallen wir schnell in alte Muster zurück. Wenn "nett" nicht geht, was dann?
Was brauchen Kinder heute, was brauch ich selbst - gerade in Konflikten und Krisen? Was gibt uns Orientierung und den Kindern Halt?
Workshop 1 ist gratis, die gesamte Workshop-Reihe kostet EUR 150,-.
Retreat Klang der Stille
Achtsamkeit - Meditation - Kontemplation
in Oberösterreich: 22.-25. März 2023 in Grünau/Almtal
in Tirol: 05.-09. Mai 2023 (Kurzversion bis 07.Mai) in Hall i.T.
Kontemplation ist eine Meditationsform aus der mystischen Tradition des Christentums. Die Achtsamkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tradition, wie wir sie heute von westlichen Lehrern wie Jon Kabat Zinn oder von Thich Nhat Hanh kennen. So greifen wir zurück auf den Schatz christlicher Tradition und öffnen uns zugleich für wichtige Impulse unserer Zeit.
in Grünau/Almtal (OÖ) zusammen mit Sr. Huberta Rohrmoser
in Tirol im Kloster der Kreuzschwestern Hall
Kinder sind nichts für Feiglinge
Mein Buch zu Achtsamkeit & Pädagogik
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance, informell Achtsamkeit zu üben: nichts tun, nicht wissen, nicht urteilen – lieben lernen!
Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild sowie auf Praxis und Spiritualität der Achtsamkeit und moderner Weisheitslehrer.
Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.
