Was trägt uns, was lässt uns auf-leben?
Wie öffnen wir uns im Alltag, auch mit Kindern, für unser Potenzial, für die Güte und das Gute in uns?
Wie fassen wir Vertrauen und Zuversicht angesichts persönlicher und gesellschaftlicher Umbrüche?
Mit meinen Angeboten möchte ich keine einfachen Antworten liefern, sondern Erfahrungen teilen.
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Einer leisen Sehnsucht folgen nach Stille, Fülle, Tiefe, Weite;
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aus unserer Gedankenverlorenheit aufwachen und alte Muster und Zwänge loslassen,
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den Stoff unseres persönlichen Lebens nützen, um zu wachsen, auch an Herausforderungen
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in uns den Zugang finden zum großen Ganzen und zu einem Lebensgefühl von Verbundenheit und Geborgenheit –
Es gibt viele Wege, aufzuwachen
zu diesem deinen kostbaren Leben.
Mögen die folgenden Angebote Dich unterstützen!
Aktuelle Angebote
Foto: Priska Heitzer
Wo das Glück zu finden ist
Tages-Retreat Mystik & Achtsamkeit
23.Nov 2024 in St.Michael, Tirol
Glück finden wir nicht, wenn wir ihm hinterherlaufen.
Eher, wenn wir stehen bleiben.
Glück liegt in Momenten, ganz an der Oberfläche. Und in
Tiefenströmungen des Lebens: Dankbarkeit, Freude, in
Einklang kommen, gleichzeitig werden mit dem Leben.
Dieser Tag bietet uns Gelegenheiten dafür: Momente,
Augen-Blicke und Innehalten. Achtsamkeit ist ein Feuer.
Um das Glück zu schmieden braucht es das Feuer
hellwacher Präsenz. Sie führt uns tief ins Hier und Jetzt,
in uns hinein – und über uns hinaus.
- Kurszeit: Sa. 10 -17 Uhr
- Kursbeitrag: EUR 100,-. Ermäßigung auf Anfrage möglich
- Mittagessen (3gängig): EUR 18,-
- Kursort: Bildungshaus St. Michael, Schöfens 12, 6143 Matrei am Brenner T +43 5273 6236 st.michael@dibk.at.
- Anmeldung nur über das Bildungshaus St.Michael möglich:
Foto: Steve Heitzer
Alles im Griff? Kinderkram und Lebenskunst
Neue Workshopreihe für Eltern und Pädagog:innen ab 5.Nov 2024 in Sistrans bei Innsbruck
- gerne auch in Deiner Nähe, kontaktiere mich hier!
Bei Interesse gerne auch als Team-Fortbildung für Kinderhäuser, Kindergärten und Krippen! Nimm Kontakt auf hier.
„Haben Sie Ihre Kinder nicht im Griff??!“ Viele Eltern geben sich alle Mühe, ihre Kinder auf respektvolle Weise zu begleiten und müssen sich dann solche Fragen anhören. Aber was, wenn wir mit Reden und Erklären tatsächlich nicht weiter kommen und am Grenzensetzen scheitern? Mit Kindern müssen wir uns oft irgendwie durchwursteln; und manchmal sehen wir die Dinge in einem neuen Licht, und Veränderung geschieht fast wie von selbst. Dafür braucht es Bewusstheit, Achtsamkeit, die Übung, ganz da zu sein. Die Workshops geben uns dazu Hilfen und schaffen Raum, anhand von Schlüsselerfahrungen und Erkenntnissen aus 25 Jahren neu auf unseren Alltag mit Kindern zu schauen und eigene aktuelle Themen einzubringen! Der Alltag ist unser Übungsfeld für die Kunst des Lebens – ob als Eltern oder als Pädagog:innen.
4 Workshops a 2,5h: 19:30 - 22 Uhr
Details
"Stille 18. Mystik und Achtsamkeit am Feierabend"
Übungsreihen ab 17.Sep. und 05.Nov. 2024, dienstags bzw. montags 6 Termine in Innsbruck
Anmeldung HIER!
Viele Menschen finden heute in der Achtsamkeitspraxis einen Weg, besser mit Stress umzugehen und erfüllter zu leben. Mystik folgt einer tieferen Sehnsucht nach Verbundenheit und Einheit. Achtsamkeit und Mystik gehen dabei durch das gleiche enge Tor des Augenblicks; beide führen in die Stille. Gegenwärtigkeit, Bewusstheit, Präsenz ist Weg, Übung und Ziel. Echte Präsenz führt zu uns selbst und über uns hinaus.
Wer das Angebot kennenlernen möchte, bitte gerne melden und eine Stunde gratis teilnehmen!
6 Termine dienstags ab 17.Sept 2024, 18-19 Uhr
1 x gratis Schnuppern jederzeit gerne!
Folgekurs:
6 Termine montags ab 04.Nov 2024, 18-19 Uhr
Foto: Steve Heitzer
"Der Augenblick
ist
das Gewand Gottes."
Martin Buber
Retreat Klang der Stille
Achtsamkeit - Meditation - Kontemplation
in Oberösterreich: 11.-14. November 2024 in Grünau/Almtal*
in Tirol: 10.-14.Januar 2025 in Hall/Tirol (Kurzvariante 10.-12.Januar)
Viele Menschen finden heute in Achtsamkeitspraxis und Meditation eine zeitgemäße spirituelle Praxis. In Zeiten großer Krisen sind die Menschen wieder auf der Suche nach Werkzeugen und bewährten Formen, Zeiten und Orten, um täglich dem Heiligen und Heilsamen zu begegnen. So entdecken viele auch den Schatz christlicher Meditation im stillen „kontemplativen“ Gebet (wieder).
Im Dialog mit moderner Weisheitslehre und Lebenskunst greifen wir zurück auf die Botschaft Jesu und öffnen uns zugleich für Impulse zeitgenössischer Lehrer:innen
*in Grünau/Almtal (OÖ) zusammen mit Sr. Huberta Rohrmoser
"Hellwach am Leben.
Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität"*
Lesung / Buchpräsentation
in Vorarlberg: St.Arbogast/Götzis am 27.Sept 2024 Infos HIER
in Tirol: Axams/Tirol am 20.November 2024 Infos HIER
* Vom deutschen Borromäusverein im Juni 2024 als "Buch des Monats" ausgezeichnet!
Leser*innen schreiben:
Hier säuselt uns niemand ein weiteres Mal ins Ohr, wir würden plötzlich glücklich, wenn wir nur genau diese rosa Brille aufsetzen oder unser Leben endlich von Jesus, Buddha, Sport, Karriere, Familie, Konsum etc. (setzen Sie hier Ihre eigene Karotte ein) bestimmen lassen. (...)
Allzu schmal scheint der verbliebene Grat: Einerseits die Flut der „Geschenke-Büchlein“, die immer neu gefällig aufgewärmt die alten abgeschmackten Pseudo-Lebenswahrheiten mit den aktuellen Buzz-Worten und belanglosen Symbolbildern aufwärmen. Andererseits die stets gänzlich selbstreflexions- und humorfreien Pamphlete der diversen Sekten, die alle exklusiv und zweifelsfrei „das Heil“ erkannt haben. Steve Heitzers neues Buch macht deshalb auch schon im Titel glasklar, worum es geht: „Hellwach amLeben – Auf dem Weg zu einer tragfähigen Spiritualität“. Arbor-Verlag und Mit Kindern wachsen
Lieber Steve! Danke, dass du dein Buch geschrieben hast! Es liegt bei mir griffbereit auf der Küchenbank - so kann ich immer wieder darin lesen, meine Tätigkeiten unterbrechen. .... Ich lese das Buch 'in kleinen Happen', damit ich möglichst lange diese bereichernde Lesezeit 'feiern' kann.
Herzliche Grüße, Beate
Der Achtsamkeitslehrer und Theologe ist einer, der Übergänge schafft - zwischen seiner vom Christentum geprägten Weltsicht und vielen wertvollen Impulsen zeitgenössischer Lehrer(innen) ... Das weitet den Horizont und erlaubt einen frischen Blick auf die Schätze der "eigenen" religiösen Tradition.
Steirisches Kirchenblatt
Das Buch ... eröffnet mögliche interkonfessionelle Wege für eine aufmerksame Lebenspraxis und eine authentische, lebensnahe und zeitgemäße Spiritualität. moment by moment, Magazin für Achtsamkeit
Lieber Steve, schon im Bus habe ich angefangen zu lesen und dachte mir,
ich höre deine Stimme und dich erzählen.... Regina
Noch ein Buch über Spiritualität und Achtsamkeitspraxis? Ja und die Lektüre lohnt! ...Steve schreibt so einfach, so tiefsinnig und so menschlich, dass es dem Leser leicht fällt sich einzulassen. Das Lesen gleicht einem Spaziergang im vertrauten Gespräch mit einem Freund.
Markus aus Überlingen/Bodensee
Ich habe mir dein Buch gekauft und ich finde es einfach nur wertvoll und gut.
Die Sprache, die Anregungen, die Auslegungen. Vielen vielen Dank dafür. Und ja, es ist gut für die Menschen und die Welt dass du das Buch in die Welt gebracht hast.
Daniela aus Tirol
Ausführlichere Besprechungen finden sich HIER!
Vorschau 2025:
Family Unplugged im Winter Fr 07.- So 09.Februar 2025
"family unplugged"
Auszeit für Eltern, große und kleine Kinder
27.-29.Oktober 2024 in St.Michael/Tirol
Achtung erweiterte Zeiten:
Sonntag 15 (!) Uhr - Dienstag 16 (!) Uhr
mit Steve, Birgit, Monika & Team
Workshop & Freizeit für Eltern &Kinder
Es gibt kein größeres Geschenk als Zeit und Aufmerksamkeit. Uns ganz einlassen: Auf den gegenwärtigen Augenblick, aufeinander, in der Natur, beim Spiel, beim Singen, ohne Medien, ohne Handy, ohne Ablenkung.
Gemeinschaft und Achtsamkeit im Alltag mit Kindern erleben.
Anmeldung und mehr Infos hier!
Kann nur über das Bildungshaus St.Michael gebucht werden!
Hellwach am Leben
Mystik & Achtsamkeit
Übungsreihe | Retreats
"Der Augenblick
ist
das Gewand Gottes"
Martin Buber
Viele Menschen finden heute in der Achtsamkeitspraxis einen Weg, besser mit Stress umzugehen und erfüllter zu leben. Mystik folgt einer tieferen Sehnsucht nach Verbundenheit und Einheit. In Meditation und Gebet haben Menschen in allen Zeiten die Verbindung zum Göttlichen gesucht. Achtsamkeit und Mystik gehen dabei durch das gleiche enge Tor des Augenblicks; beide führen in die Stille. Gegenwärtigkeit, Bewusstheit, Präsenz ist Weg, Übung und Ziel. Echte Präsenz führt zu uns selbst und über uns hinaus.
Sommer-Retreat"Hellwach am Leben" 12.-14. Juli 2024 in Hall/Tirol
Übungsreihe "Stille18. Mystik und Achtsamkeit am Feierabend:
Start am 17.Sept und 05.Nov 2024
in Innsbruck!
Tages-Retreat:
"Wo das Glück zu finden ist"
23.Nov 2024 in St.Michael Pfons/Brenner.
Schweige-Retreats "Klang der Stille"
11.-14. Nov 2024 in Grünau / Almtal*
10. - 14.Jänner 2025 in Hall/Tirol
Sommer-Retreat Hellwach am Leben
Achtsamkeit - Meditation - Muße 12.-14. Juli 2024 in Hall/Tirol
"Danke für das wunderbare Wochenende!" --- neuer Termin für nächsten Sommer: 11.-13.Juli 2025
Foto: Andreas Neuhold
Viele Menschen suchen heute wieder Auszeit und Rückzug, wo Geschäftigkeit, Denken und Sorgen zur Ruhe kommen können. Mit Achtsamkeitspraxis und Meditation, sowie Zeiten der Muße und der hohen Kunst des Nicht Tuns üben wir uns in einer wachen Präsenz, Absichtslosigkeit und Leichtigkeit.
Die Natur, der Klostergarten, die wunderbare Kapelle - sie alle helfen uns, unser Leben zurückzugewinnen, hellwach für das kostbare Geschenk unserer Tage.
Neben stillen Zeiten gibt es spirituelle Impulse, die Möglichkeit zum Austausch und Zeit am Lagerfeuer mit Musik und Gesang.
Beginn: Fr. 16 Uhr. Ende: So.13 Uhr
Kinder sind nichts für Feiglinge
Mein Buch zu Achtsamkeit & Pädagogik
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.
Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild sowie auf Praxis und Spiritualität der Achtsamkeit und moderner Weisheitslehrer.
